Comer seis veces al día evita el colesterol

Comidas frecuentes afecta el colesterol

(HealthDayNews) -- No es ningún secreto que lo que comas puede afectar el colesterol. Ahora algunos científicos indican que con la frecuencia con que comas puede desempeñar un rol.

De acuerdo con la Clínica Mayo, un estudio británico encontró que las personas quienes ingieren de cinco a seis veces al día tuvieron un 5 por ciento menor de colesterol total y lipoproteína de baja densidad (colesterol malo) que las personas que comen de una a dos veces al día.

Además, los comedores frecuentes comieron más grasa y colesterol que quienes ingirieron de una a dos comidas al día.

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