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La nutrición puede ser una pesada carga

Los fumadores no siempre se alimentan bien

(HealthDayNews) -- Si necesitas otra razón para no fumar, aquí la tienes las personas que fuman tienden a tener malos hábitos alimentarios.

El Departement d'atherosclerose del Institute Pasteur de Lille, Francia, estudió los hábitos alimentarios de 35,870 fumadores y 47,250 no fumadores.

Según reportó la revista especializada "Journal of Nutrition", los fumadores tienen un alto consumo de grasas, grasas saturadas y colesterol en comparación con los no fumadores. Los fumadores también comieron menos grasas poliinsaturadas, fibra, vitamina C, vitamina E y beta caroteno. El consumo de carbohidratos fue el mismo en ambos grupos.

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